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25岁的韩国空姐,有空就去健身房,睡前必做俯卧撑

编辑: 未知 时间: 2019-07-13
内容摘要:  关键词:“本来想平平凡凡, 现在却弄得满城皆知”“交警——我目前是上海唯一一个成功防住哈登的人”很多人都有健身的想法,但大多没有付诸于行动,最常见的理由是没时间。时间就像海绵里的水,再忙的人,只要你愿

关键词:

“本来想平平凡凡, 现在却弄得满城皆知”“交警——我目前是上海唯一一个成功防住哈登的人”

很多人都有健身的想法,但大多没有付诸于行动,最常见的理由是没时间。时间就像海绵里的水,再忙的人,只要你愿意,一定能抽出时间去锻炼,韩国的网红空姐就是个例子。

25岁的张荷拉是一名从业2年多的空姐,凭借着出众的身材和外表,在ins上吸引了上10万粉丝关注。在张荷拉ins上主页上,除了工作照就是健身照。

由于工作的原因,张荷拉必须在各地之间奔波,但无论到了那里,她都会抽时间去完成健身计划。在和网友互动时,张荷拉还表示,自己每晚睡前都会做俯卧撑,这个习惯已经维持了近一年。

上赛季,深圳男篮创造了属于队史的奇迹,在季后赛的八强赛上,面对系列赛0-2落后的局面,深圳人没有放弃,王建军手下的这支青年军打出了气势,连扳三局逆转对手,成就CBA历史上首个0-2落后还能反杀晋级的系列赛,球队上下都得到很大的淬炼。但这些出色的成绩却和萨林杰没什么关系,上赛季,在为深圳男篮效力一年后,明显开始属于中国篮球氛围的萨林杰开始了在CBA的第二个赛季,开始更为明确自身的角色,整个赛季,场均27.3分13.0篮板4.0助攻1.0抢断。即便数据较之第一个赛季下滑,可在这背后,萨林杰的命中率从56%提升到62%,三分命中率从35%提升到43%,成为了一个更有效率的攻击手,在上场时间从39分钟降为34分钟后,萨林杰这样的输出是极为出色的。只是在赛季初期,萨林杰就遭遇了伤病的侵袭,整个赛季只为深圳出战了15场,在后续球队改打小球的前提下,补进的外援拜克斯表现的很好,更是激活了李慕豪+沈梓捷的内线双塔,球队的化学反应出色,在打出一个不可思议的季后赛之后,深圳男篮将大概率延用上赛季的主力核心阵容,这样更加能够利用沈梓捷和李慕豪的本土优势,对于本土球员发展是好事。并且在今夏,深圳租借出的内线孙桐林也是到期,这位2.06米的内线若是回归将能够给予深圳不错的补强,深圳男篮完全有可以操作的余地。所以对于萨林杰来说,他为深圳效力的时光也就到头了,在球队主张体系的不融合下,这位2.06米的大前锋只能另寻出路。

资料显示,张荷拉的身高为1.67米,体重为105斤,有着完美的身材比例,还有着明星般的气质。张荷拉能有现在的模样,首先是因为她天生丽质,其次和健身也有直接的关系。

健身代表着一种生活态度,能体现出你是不是一个积极向上的人。像张荷拉这样的姑娘,她每天一定过得很充实,她的日子过得也一定很精致。

过去这个赛季凯尔特人的更衣室问题已经不是什么秘密,并且也是球队最终失败的重要原因。虽然欧文的问题看似已经很难得到解决,但凯尔特人似乎已经完全专注于球队未来的建设,这其中在2019年选秀大会的表现就足以说明这个问题。而且值得欣慰的是,凯尔特人除了今年选秀大会的两个首轮选秀权,未来赛季还有足够的选秀权。正因为如此,管理层也还在寻求打造争冠级别阵容的方式,这也是为什么凯尔特人手中一些首轮选秀权可能还在货架上的原因。

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