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好大一盘棋!许家印的全华班是这样 韦世豪留洋西甲换小摩托加盟?

编辑: 网络 时间: 2019-07-03
内容摘要:  关键词:刚刚战胜山东鲁能打进亚冠八强的广州恒大又成了近期媒体关注的焦点,据记者报道,这个转会期,效力于重庆斯威的巴西外援费尔南多将会加盟恒大。据悉,恒大签小摩托后会先将其外租,待归化手续完成后再让其正

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刚刚战胜山东鲁能打进亚冠八强的广州恒大又成了近期媒体关注的焦点,据记者报道,这个转会期,效力于重庆斯威的巴西外援费尔南多将会加盟恒大。据悉,恒大签小摩托后会先将其外租,待归化手续完成后再让其正式回归。同时,有媒体爆料,效力于中甲的"野牛"阿洛伊西奥也将加盟恒大。值得一提的是,这两名巴西人即将或者已经获得归化成中国籍的资格。

湖人到底该选哪一个呢,这个答案非常简单,湖人薪资空间也就2300多万,

对于引进费尔南多,有媒体报道恒大会送出一名国脚。不同于之前刘健与邓涵文的交换,这次恒大送出的是一名当红国脚到重庆斯威。关于这笔交易中恒大将送出的国脚,据说已经基本敲定了,恒大方面对放走这位球员还是十分不舍的。

有消息称,加盟重庆的这名恒大国脚也不是用来为重庆队征战中超,而是要选择留洋深造,所以可以肯定的是,这是一名正处于当打之年的国脚,并且球员本人也希望效仿武磊,在留洋之路上取得成功。最符合上述这些要求的,可能只有韦世豪了。在今年年初加盟恒大后,在塔利斯卡、郜林长期缺阵的情况下,韦世豪扛起了球队的进攻大旗,证明了自己已经是国内最一流的本土前锋。

据曝料,若被交易到重庆斯威,韦世豪将会留洋西甲。因为重庆斯威老板蒋立章控股的格拉纳达队已经升级成功,将在新赛季征战西甲联赛,韦世豪很有可能会加盟重庆老板所控股的西甲队格拉纳达,在未来与巴萨、皇马、马竞等顶尖球队交手,也有机会与自己的国家队队友武磊直接对垒。武磊的留洋效果大家都有目共睹,韦世豪若能在西甲立足,对于他个人和对国足,都是一件不可多得的好事。

看《新水浒传》,晋松在此部电视剧中,完美演绎了一位吃货的形象,虽然看起来他演鲁智深时脂肪也不少,但那也是特意吃出来的,而他本人的肌肉却相当健美。前两位都认得,那这位认得吗?他的身材相当健壮,在《新水浒传》中饰演雷横一角色,如果他去饰演武松,是否更为合适?他是一位命途多舛的演员,47岁的他因饰演特种兵一炮而红,经历过人生各种大起大落,但凭借着勤奋和努力最终获得成功。现在他最依然保持着健身的习惯,饮食也是清淡如水,体脂率保持在8%左右,真是健身界的楷模。各位看到这位老先生,是不是感觉又眼熟,又想不起来他是谁呢?他就是老版本《水浒传》阮小五饰演者,看过电视剧的肯定对这位大汉的一身肌肉叹为观止,尤其是他健硕的胸肌。现年59岁的他,依然活跃在健身房,目测这个体脂率要比当年饰演阮小五要少了许多。《亮剑》孙德胜,看官们应该都记得这位肌肉男吗?时常在抗日剧中秀出自己的八块腹肌,现在他依然在健身房训练,而且饮食也控制的很好,他曾在微博发帖说这一身肌肉没有任何的补剂,所以各位健身的朋友如果想知道,自然健身可以练多大?可以以他为模板!

而恒大方面,他们送走韦世豪,将得到"小摩托"费尔南多,这笔交易从目前来看是一笔不错的双赢交易,费尔南多作为国内一流水平的外援,对恒大的进攻线将起到很大的提升作用。《南方都市报》表示,费尔南多加盟恒大后将不会马上上场比赛,恒大倾向于先将他外租,因为恒大已经没有外援名额了,等其归化手续完成后再让其回归。而再加上近来曝料即将加盟恒大的阿洛伊西奥,恒大在未来可能会有多达4名的归化球员(布朗宁,高拉特,费尔南多和阿洛伊西奥)。

此前许家印老板曾表示,在2020年要实现恒大全华班征战中超。但此计划由于行不通而被搁置,现在看来由于归化政策打开,这项计划又有重新拾起的可能。如果能归化这四名球员,再加上一众本土国脚,即使不买外援,恒大的阵容也是中超顶配。难怪有球迷调侃,许老板下的好大的一盘棋,原来他的全华班阵容是这样啊!

这就是为什么在复合训练之前,更多的针对我们的臀大肌进行孤立激活的训练。这个青蛙桥不同于普通臀桥,但它是最好的臀桥变化动作之一,它可以让你充分感觉到你的臀大肌被激活。做青蛙桥时,躺在地上,把你的脚底放在一起,让你的膝盖张开,肘部弯曲成90度。当你的核心肌群用力时,在保持膝盖打开的同时架桥。

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